Διατροφή

Πέντε τροφές που πρέπει να τρως αν θέλεις να κόψεις το κάπνισμα
Ακόμη και αν δεν καπνίζεις, σίγουρα είσαι παθητικός καπνιστής. Με το κάπνισμα να κατηγορείται για το 1/3 των…

Σύμμαχοι κατά της Covid-19 πολυβιταμίνες, προβιοτικά και βιταμίνη D
Η λήψη συμπληρωμάτων πολυβιταμινών, ωμέγα-3, προβιοτικών ή βιταμίνης D, μπορεί να μειώνει σε έναν βαθμό τον κίνδυνο να κολλήσει κάποιος κορωνοϊό, ιδίως…

Φτιάχνουμε σπιτική ταχίνι, τα οφέλη της και η ιστορία της
Μικρή ιστορική αναδρομή! Ο γνωστός σε όλους και όλες μας ιστορικός Ηρόδοτος έγραψε για την καλλιέργεια του σουσαμιού…

Η ιστορία του πρώτου θαύματος στον κόσμο των τροφίμων, του ψωμιού
Η ιστορία του ψωμιού ξεκινά με την Άνω Παλαιολιθική εποχή, στη μέση των Προϊστορικών Χρόνων. Ίχνη ψωμιού χωρίς…

Κουραμπιές ή μελομακάρονο ποια είναι η διατροφική αξία του καθενός;
Η συνήθης ερώτηση στο γραφείο της διαιτολόγου αυτές τις ημέρες του χρόνου. Η αυθόρμητη απάντηση είναι “όποιο σου…

Ενίσχυση Ανοσοποιητικού
Καθώς διανύουμε την εποχή του Φθινοπώρου, έχουν αρχίσει να κάνουν την εμφάνισή τους διάφορες «εποχιακές» ιώσεις, όπως είναι…